t/m

Dit weekend is erop gericht om je horizon te verruimen, om barrieres te doorbreken, en verbinding te maken met wie jij echt bent. Ontdek hoe yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie, en bewust leven je kunnen helpen om met meer rust, plezier en voldoening in het leven te staan. Gedurende het weekend maken we ruimte voor reflectie, voor nieuwe inzichten en groei. Op verschillende manieren werken we aan je fysieke, mentale, emotionele en spirituele staat van zijn. De (vroege) ochtendsessies vergroten je (zelf-)bewustzijn, je mentale helderheid en focus. Deze sessies omvatten o.a. meditatie, ademhalingsoefeningen, visualisatie en ‘journaling’. De creatieve, speelse Vinyasa ochtendlessen brengen je lijf in beweging en stretchen je voorbij je comfort zone, terwijl je opgaat in een flow. De langzame, aandachtige yogalessen in de middag brengen je naar binnen. Ze laten je een diepere stilte ervaren door je geest te kalmeren, en door het vinden van comfort in het oncomfortabele. Naast deze sessies is er nog voldoende tijd om te genieten van de prachtige omgeving, alleen of met anderen. Je kan heerlijk uitwaaien op het strand, wandelen in het bos, zwemmen in zee, bijslapen op je kamer, of een boek lezen in de mooie tuin.