t/m

Maak tijd voor jezelf en verdiep je yoga-practice tijdens deze inspirerende yoga retreat met Aletta Helena.
Yin yoga gecombineerd met rustige hatha houdingen zorgen voor diepe ontspanning, stilte en verbinding met jezelf.

Rust uit, laad jezelf op en kom in je innerlijke kracht. Ga vol sprankeling weer naar huis!

Aletta Helena is yogadocente die je inspireert het beste uit jezelf te halen. Haar enthousiasme, levenslust en liefde voor een yoga-life style zijn aanstekelijk. Ze nodigt je uit om stil te worden en vanuit die stilte los te laten, te ontspannen en in contact te komen met jezelf.

Yin yoga is een prachtige vorm van yoga die naar de diepere lagen gaat in je lichaam, wat je daarin ook tegenkomt. Rustige hatha houdingen zorgen voor beweging en energie.

Naast verstilling is er ook alle ruimte voor luchtigheid, humor en verfrissende wandelingen op het strand. Lees een boek, lach (en huil als je wilt). Laat je verwennen met happy & healthy food en wees vooral wie je bent. Enjoy yoga, enjoy life!

Toegankelijk voor alle niveaus.

BOEK / MEER INFO →