t/m

Voor de derde keer komt Aletta Helena naar Domburg om jou mee te ontvangen op deze heerlijke driedaagse yoga retreat.

Alle tijd voor jezelf en voor de verdieping van jouw yoga practice. Kom tot rust, word stil en ontmoet jezelf.

Deze overgangsperiode naar de lente is de periode om te zaaien. Daarin bij jezelf te voelen wat je daarin wilt. Waar ben je tevreden over? Wat zou je graag willen veranderen? Waar kriebelt het? Wat wil je creëren en wat heb je daarvoor nodig?

We doen tijdens deze retreat zowel houdingen uit de hatha yoga als uit de yin yoga. Verstilling en beweging geven een diepe verbinding met jezelf. Ontmoet jezelf op de mat en daarbuiten. In je puurste vorm, zoals je bent. Dan ben je op de je mooist en krachtigst!

Tijdens deze dagen eten we met elkaar aan een lange tafel.

Mooie pure, biologische en vegetarische gerechten, liefdevol klaar gemaakt door www.lamesaverde.nl.

Voor meer inspiratie en info over de docente kijk op www.alettahelena.com

BOEK / MEER INFO →