t/m

Dit weekend staat volledig in het teken van jou en je gezondheid! December is de perfecte maand om het even wat rustiger aan te doen, naar binnen te keren en te kijken wat jij nodig hebt. Tijdens deze 3 dagen laten we jou kennismaken met verschillende technieken om te ontspannen én jezelf weer op te laden Ontdek hoe yoga, een goede ademhaling, gezonde voeding, stressbeheersing en een goede nachtrust jou kunnen ondersteunen om een leven boordevol energie, inspiratie, verwondering en mogelijkheden op te bouwen. Dit winterse gezondheidsweekend is volledig verzorgd, inclusief 2 overnachtingen in de sfeervolle Yogabee hoeve, verschillende workshops en heerlijke ‘feel good’ voeding die je lichaam voorziet van nieuwe brandstof. Je hebt uitgebreid de tijd om te rusten, te reflecteren en… jouw nieuwe zaadjes te planten voor het nieuwe jaar! 

Overzicht lessen en workshops:

  • Start-2-breath, start-2-yoga en start-2-meditate
  • oefeningen om energie op te wekken of juist tot rust te komen
  • 1 Hatha en 1 Yin yogales
  • workshops gezonde voeding en stressbeheersing
  • stilte meditatiewandeling

Verwen jezelf! Geniet tijdens dit weekend van een ontspannende massage of een voetreflexologiesessie (€ 30/half uur – €50/uur). Wij plannen de massages in op zaterdag en zondag. Bij je aanmelding kun je aangeven naar welke dag en naar welke massage je voorkeur uitgaat. We reserveren dan, op volgorde van aanmelding, een plekje voor je.

Voor boekingen en meer informatie kan je mailen naaranja@vitasense.be

BOEK / MEER INFO →